10 passos para parar de roer as unhas definitivamente!

10 passos para parar de roer as unhas definitivamente!

Você está cansado(a) de roer as unhas?

Está desesperado(a) para fazer qualquer coisa para ter suas unhas grandes e lindas?

O desafio começa agora... Será mesmo que você está preparado(a)?

Siga os passos abaixo... (Obs. Não vale desistir!)

1- Desconte tudo em um papel... Suas preocupações, estresses, problemas, ideias, imaginações... TUDO! A partir de agora ande para cima e para baixo com um papel e uma caneta na mão... A regra é: Quando sentir vontade de roer ou sequer colocar a mão na boca... ESCREVA!

2- Fitinha da lembrança... Lembra? Pois é... A regra agora é: Amarre uma fitinha da cor vermelha (Por que lembra o sangue que pode derramar na medida em que você roe as unhas... Obs. Não é drama... é a realidade) Sempre que der vontade de roer, você verá a fitinha e se lembrará... Opaaa... Pode não meu chapa!

3- Masque um chiclete (Pode ser bombom? Não! Pirulito? Não! Chocolate? Não! Tem que ser chiclete! Por que? Porque eu que ditei as regras e você obedece.. Afinal “Manda quem pode, Obedece quem tem juízo) u.u brincadeirinha.. é por que o chiclete demora mais tempo na boca) Tente ocupar sua boca o máximo de tempo que conseguir... Mas escove os dentes gatinho(a) Afinal... do que adianta unhas lindas e sorriso não?

4- Peça seu amigo, mãe, pai, irmão (Que vai adorar fazer isso), vizinho, gato, cachorro, papaguaio... Qualquer pessoa (Ou animal no caso rs...) Para que todas as vezes que você colocar a mão na boca... levar um beliscão... Aaaai vai parar? Se reclamar vai ser dois u.u

5- Compre uma base e alho... Corte bem o alho e coloque dentro da base... Aplique nas unhas... Agora a regra é simples: Além de papel e caneta, você levará essa base para todos os lugares que você for... Quando der vontade de roer... Retire a base com os dentes e depois pinte-a novamente. Mas JAMAIS roa as unhas!

6- Se em alguma emergência você esquecer a caneta ou a folha... Não se preocupe... Ocupe suas mãos com algum movimento... Bata palmas, lave as mãos, se belisque, bata na sua boca etc... Nessas horas tudo vale, só não vale roer suas unhas!

7- A Regra agora é: Todo fim de semana... Faça as unhas, Pinte, decore, faça marmota... E no decorrer da semana, você tentará manter o esmalte por 5 dias (De Domingo á Quinta) na sexta retire o esmalte para as unhas respirarem... e sábado pinte novamente... Caso o esmalte saia antes, utilize a base indicada no passo 5.

8- Agora você está bem preparado (a)... (Pelo menos, é para estar)... Bom, pegue uma folha ou um calendário, e escreva o dia em que você aceitou este desafio... Coloque em um lugar visível que você veja todas as noites antes de dormir... TODOS OS DIAS você escreverá se você roeu ou não... Se deu vontade ou não... Se desafie cada vez mais... Comece com: Não vou roer por um dia... Faça os passos listados aqui e aumente seu desafio... Uma semana, um Mês, dois meses, 5 meses, 1 ano... até não roer nunca mais!

9- Baixe uma foto das unhas mais lindas que você achar, Revele esta foto (Não tem dinheiro? Desenhe! Não arrume desculpas... Não quebre as regras... Não pule passos...) Coloque essa foto (Ou desenho) Ao lado da folha ou calendário (Feito no passo 8) Você chegará lá, essa foto será seu encorajamento!

10- Por ultimo e é o mais delicioso “hmmmmmmm” A proposta é a seguinte... sabe aquele seu(sua)  amigo(a) que também sofre com o mesmo problema que você? Faça uma aposta com ele(a) E essa aposta tem que ser beeem saborosa... Aposte uma trufa por exemplo, caso você roa as unhas, pagará uma trufa para ele(a) caso ele(a) roa, você ganhará uma trufa deliciosa!

#Roer?NuncaMais!