10
passos para parar de roer as unhas definitivamente!
Você está cansado(a) de roer as unhas?
Está
desesperado(a) para fazer qualquer coisa para ter suas unhas grandes e lindas?
O
desafio começa agora... Será mesmo que você está preparado(a)?
Siga os passos abaixo... (Obs. Não vale desistir!)
1- Desconte tudo em um papel... Suas preocupações,
estresses, problemas, ideias, imaginações... TUDO! A partir de agora ande para
cima e para baixo com um papel e uma caneta na mão... A regra é: Quando sentir
vontade de roer ou sequer colocar a mão na boca... ESCREVA!
2- Fitinha da lembrança... Lembra? Pois é... A regra agora
é: Amarre uma fitinha da cor vermelha (Por que lembra o sangue que pode
derramar na medida em que você roe as unhas... Obs. Não é drama... é a
realidade) Sempre que der vontade de roer, você verá a fitinha e se lembrará...
Opaaa... Pode não meu chapa!
3- Masque um chiclete (Pode ser bombom? Não! Pirulito? Não!
Chocolate? Não! Tem que ser chiclete! Por que? Porque eu que ditei as regras e
você obedece.. Afinal “Manda quem pode, Obedece quem tem juízo) u.u brincadeirinha..
é por que o chiclete demora mais tempo na boca) Tente ocupar sua boca o máximo
de tempo que conseguir... Mas escove os dentes gatinho(a) Afinal... do que
adianta unhas lindas e sorriso não?
4- Peça seu amigo, mãe, pai, irmão (Que vai adorar fazer
isso), vizinho, gato, cachorro, papaguaio... Qualquer pessoa (Ou animal no caso
rs...) Para que todas as vezes que você colocar a mão na boca... levar um beliscão...
Aaaai vai parar? Se reclamar vai ser dois u.u
5- Compre uma base e alho... Corte bem o alho e coloque
dentro da base... Aplique nas unhas... Agora a regra é simples: Além de papel e
caneta, você levará essa base para todos os lugares que você for... Quando der
vontade de roer... Retire a base com os dentes e depois pinte-a novamente. Mas
JAMAIS roa as unhas!
6- Se em alguma emergência você esquecer a caneta ou a
folha... Não se preocupe... Ocupe suas mãos com algum movimento... Bata palmas,
lave as mãos, se belisque, bata na sua boca etc... Nessas horas tudo vale, só não
vale roer suas unhas!
7- A Regra agora é: Todo fim de semana... Faça as unhas, Pinte,
decore, faça marmota... E no decorrer da semana, você tentará manter o esmalte
por 5 dias (De Domingo á Quinta) na sexta retire o esmalte para as unhas
respirarem... e sábado pinte novamente... Caso o esmalte saia antes, utilize a base
indicada no passo 5.
8- Agora você está bem preparado (a)... (Pelo menos, é para
estar)... Bom, pegue uma folha ou um calendário, e escreva o dia em que você aceitou
este desafio... Coloque em um lugar visível que você veja todas as noites antes
de dormir... TODOS OS DIAS você escreverá se você roeu ou não... Se deu vontade
ou não... Se desafie cada vez mais... Comece com: Não vou roer por um dia...
Faça os passos listados aqui e aumente seu desafio... Uma semana, um Mês, dois
meses, 5 meses, 1 ano... até não roer nunca mais!
9- Baixe uma foto das unhas mais lindas que você achar,
Revele esta foto (Não tem dinheiro? Desenhe! Não arrume desculpas... Não quebre
as regras... Não pule passos...) Coloque essa foto (Ou desenho) Ao lado da
folha ou calendário (Feito no passo 8) Você chegará lá, essa foto será seu
encorajamento!
10- Por ultimo e é o mais delicioso “hmmmmmmm” A proposta é
a seguinte... sabe aquele seu(sua) amigo(a) que também sofre com o mesmo problema
que você? Faça uma aposta com ele(a) E essa aposta tem que ser beeem
saborosa... Aposte uma trufa por exemplo, caso você roa as unhas, pagará uma
trufa para ele(a) caso ele(a) roa, você ganhará uma trufa deliciosa!
#Roer?NuncaMais!